喝水别乱喝，遵循“量出为入”

很多人喝水两个极端：有人觉得多喝水排毒，拼命喝；有人怕肿，一口不敢喝。

其实都错了！肾功能不好，水排不出去，喝多了容易水肿、累心脏；喝太少，肾脏供血不足，同样伤肾。

正确做法：量出为入。

前一天排多少尿，当天就在这个基础上多加500ml左右水分。水肿、少尿的患者，严格听护士和医生的安排，少喝汤、粥、饮料。

药按时吃，千万别自己乱停

很多肾友觉得：身体舒服了，药就可以停。这是最伤肾、最容易让病情反弹的行为。

降压、降蛋白、护肾的药，是帮肾脏稳住状态的，不是难受才吃、舒服就停。

大家一定要记住：所有停药、减药、换药，必须找肾科医生评估，自己不要随意更改。

勤观察、多监测，不让病情悄悄变坏

肾病最可怕的就是“悄无声息”。很多时候，肌酐涨了、肾功能差了，身体却没感觉，等出现恶心、乏力、严重水肿时，损伤已经不可逆了。

在家日常要多留意：血压、体重、尿量、泡沫尿。

一旦发现体重突然变重、浮肿变多、小便变少、浑身乏力，一定要及时就医。同时按时复查尿常规、肾功能，早发现、早调整。

少劳累、防感冒，稳住肾病大后方

对肾友来说：熬夜、劳累、感冒，是病情加重最常见的诱因。

普通人一场感冒没事，但肾病患者免疫力弱，身体一旦感染炎症，尿蛋白、肌酐就容易往上跳，稳定的病情瞬间加重。

日常尽量不熬夜、不干重活、注意保暖、讲究卫生，少感冒、少感染，就是在保护肾功能。

最后想说

现在的张爹爹，在医护的规范调理和自我管理下，水肿已经消退，指标也慢慢稳住了。

慢性肾病虽然不能彻底断根，但完全可以稳住、慢进展、不恶化